Coach sportif à Lorient
CrossFit An Oriant - Reprendre le sport à Lorient
FOIRE VIRTUELLE 56
MORBIHAN
Découvrez nos coachs sportifs à Lorient ! Profitez de leur expertise pour atteindre vos objectifs : perte de poids, renforcement musculaire, et remise en forme.
Avec CrossFit An Oriant, transformez vos ambitions en réalisations.
Les avantages du CrossFit.
- Perte de poids : Un entraînement efficace pour brûler des calories.
- Maintien en forme : Gardez la forme avec des séances dynamiques.
- Tonification musculaire : Développez votre masse musculaire et sculptez votre corps.
- Gestion du stress : Un exutoire parfait pour libérer la pression quotidienne.
- Soulagement des douleurs dorsales : Renforcez votre dos et dites adieu aux douleurs.
- Intégration à un groupe : Rejoignez une communauté soudée et motivante.
Qu’est-ce que le crossfit ?
Le CrossFit, développé en 1974 par Greg Glassman, est une méthode de préparation physique qui combine gymnastique, endurance et renforcement musculaire.
Il s’agit d’enchaîner des mouvements fonctionnels de la vie quotidienne (comme courir, sauter, soulever) à des intensités variées pour te pousser à te dépasser.
Chaque séance est unique, te permettant de progresser sans jamais te lasser, le tout sous l’œil attentif de nos coachs.
Pour qui ?
Le CrossFit est pour tout le monde ! Que tu sois débutant ou sportif confirmé, jeune ou moins jeune, chaque séance est adaptée à ton niveau.
L’objectif est d’améliorer ta condition physique globale, renforcer ton mental et t’aider à te sentir mieux au quotidien.
Peu importe ton point de départ, tu seras étonné par les progrès que tu réaliseras grâce à la motivation du groupe et de la communauté CrossFit.
Sport et alimentation à Lorient.
Améliorer ta condition physique passe aussi par une bonne hygiène de vie et une alimentation équilibrée.
Le CrossFit t’encouragera à adopter des habitudes alimentaires saines, essentielles pour maximiser les bénéfices de tes efforts à l’entraînement.
Nous sommes là pour te conseiller et t’accompagner dans cette démarche.
L'Équipe de coachs de CrossFit An Oriant.
– Jérémie
Originaire de la Réunion, Jérémie incarne l’équilibre entre rigueur et bienveillance. Il saura vous pousser à donner le meilleur de vous-même tout en vous faisant découvrir les valeurs essentielles du CrossFit, telles que le dépassement de soi et l’humilité.
– Quentin
Quentin est déterminé à montrer que le CrossFit est accessible à tous, pas seulement aux sportifs confirmés. Son plus grand plaisir ? Voir ses élèves progresser et gagner en confiance, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel.
– Alizée
Notre touche féminine ! Dynamique et souriante, Alizée est une experte en haltérophilie avec un niveau de compétition. Elle saura vous entraîner avec enthousiasme et bonne humeur.
– Alan
Ne vous laissez pas tromper par son côté décontracté ! Alan est l’âme joyeuse de la salle, toujours prêt à vous faire rire. Mais quand il s’agit d’entraînement, il vous mettra au défi avec des séances de WOD intenses.
– Max, le futur coach
En formation au sein de la box, Max apporte déjà beaucoup grâce à son expérience militaire. Il vous guidera avec bienveillance pour vous aider à atteindre la meilleure version de vous-même, tant physiquement que mentalement.
Votre salle de sport à Lorient.
Découvrez la Box CrossFit An Oriant, maintenant située dans la zone commerciale de Carrefour K2, derrière le supermarché Netto.
Avec 750 m² dédiés au CrossFit, notre salle est parfaitement équipée pour vous offrir un environnement idéal pour vous entraîner.
Accessible aux personnes en fauteuil roulant, notre salle accueille tous les passionnés de sport, débutants comme confirmés.
Fitness à Lorient.
Notre club de fitness offre une ambiance unique, à la fois dynamique et paisible, où vous pouvez vous concentrer sur vos objectifs de santé.
Sur deux niveaux, vous trouverez des équipements cardio-vasculaires, des appareils de musculation, et un espace d’exercice entièrement équipé.
CrossFit pour enfants à Lorient.
Le CrossFit Kids est un programme ludique conçu pour les enfants, leur permettant de bouger en toute sécurité tout en développant leurs capacités motrices et en apprenant des valeurs de vie.
Des cours sont proposés pour les enfants de 3 à 18 ans, répartis en trois groupes d’âge.
Coaching sportif personnalisé à Lorient.
Nos coachs sportifs expérimentés vous accompagnent pas à pas pour :
Perdre du poids durablement : Des programmes sur mesure, adaptés à votre rythme et vos besoins, pour vous aider à atteindre votre poids de forme.
- Renforcer vos muscles : Gagnez en force et en endurance grâce à des entraînements ciblés et efficaces.
- Remettre en forme : Retrouvez la forme physique et mentale grâce à un coaching personnalisé.
- Des résultats visibles : Bénéficiez de notre expertise pour atteindre vos objectifs plus rapidement.
- Un suivi personnalisé : Des programmes adaptés à votre profil et à vos envies.
- Une motivation au quotidien : Un coach à vos côtés pour vous encourager et vous motiver.
Crossfit An Oriant
Explorez les services de CrossFit An Oriant et découvrez une approche complète pour atteindre vos objectifs de forme physique. Des séances personnalisées aux cours collectifs motivants, nos coachs sont là pour vous accompagner à chaque étape.
Rejoignez-nous et faites l’expérience d’un entraînement adapté à vos besoins.