ViniYoga vendée et Services de Réflexologie de Carine Auxire
Professeur de Viniyoga à Saint Vincent Sur Jard.
FOIRE VIRTUELLE 85
VENDÉE
Vous êtes à la recherche d’une pratique de yoga qui s’ajuste à votre individualité, favorisant la flexibilité et l’harmonie intérieure ? Laissez-vous séduire par le ViniYoga, une approche du yoga conçue pour vous accompagner dans votre voyage vers le bien-être holistique.
Qu'est-ce que le Viniyoga ?
Le ViniYoga va au-delà d’une simple pratique du yoga. C’est une approche hautement adaptable, centrée sur la respiration, visant à améliorer la santé et le bien-être de manière globale. Le ViniYoga met l’accent sur l’adaptation des postures, des techniques de respiration et des séquences pour répondre aux besoins individuels de chacun. Ainsi, peu importe votre âge, votre forme physique ou votre niveau d’expérience, vous pouvez le pratiquer.
» Ce n’est pas à la personne de s’adapter au yoga, mais au Yoga de s’ajuster soigneusement à la personne. « Professeur T. Krishnamacharya
Quels sont les bienfaits du ViniYoga ?
Les séances de ViniYoga combinent la respiration (pranayama) et les postures (asanas) pour offrir de nombreux bienfaits à votre corps et à votre esprit, notamment :
• Favoriser la Flexibilité : Les asanas du ViniYoga vous permettent d’étirer et de renforcer vos muscles profonds, améliorant ainsi votre flexibilité corporelle.
• Apaiser l’Esprit : Intégrant la méditation et la pleine conscience, le ViniYoga vous aide à trouver la paix intérieure et à réduire le stress.
• Gérer le Stress : Les techniques de respiration spécifiques enseignées en ViniYoga sont puissantes pour réduire l’anxiété et vous aider à faire face aux défis quotidiens.
• Développer une Conscience de Soi : Le ViniYoga vous invite à explorer votre propre corps et esprit, vous permettant de mieux comprendre vos besoins et de vivre en harmonie avec vous-même.
Pour qui est le ViniYoga ?
En tant que Réflexologue expérimenté basé à Saint-Vincent-sur-Jard, je vous invite à un voyage vers le bien-être physique et mental. Ma mission est de vous offrir une approche unique de la Réflexologie, une méthode ancienne et éprouvée pour prévenir les troubles physiques et psychiques, gérer le stress et vous offrir une relaxation profonde et réparatrice.
Avec mes compétences, mon écoute attentive et ma bienveillance, je m’engage à vous apporter la sérénité et l’équilibre que vous recherchez.
Séances de réflexologie personnalisées et flexibles.
Au sein de mon cabinet chaleureux à Saint-Vincent-sur-Jard, je vous propose des séances de Réflexologie dans un environnement propice à la détente. Chaque séance est une danse délicate entre mes mains expertes et votre corps, où je combine pressions douces et sensibilité pour comprendre vos émotions et vos besoins.
De plus, je vous offre la flexibilité de choisir l’endroit qui vous convient le mieux : que ce soit le confort de votre domicile ou l’ambiance apaisante de mon cabinet, chaque séance est une invitation à retrouver l’équilibre, la vitalité et la sérénité.
Diverses techniques de réflexologie adaptées à vos besoins.
• Réflexologie Plantaire : Une technique millénaire qui stimule les zones réflexes des pieds, favorisant ainsi la circulation d’énergie dans tout le corps. Idéale pour réduire le stress, soulager les douleurs musculaires et renforcer le système immunitaire.
• Réflexologie Palmaire : Concentrée sur les mains, elle favorise la relaxation, améliore la circulation et soulage efficacement les tensions du haut du corps.
• Réflexologie Facio-Crânienne : Une approche douce ciblant les zones réflexes du visage et du crâne, apaisant le système nerveux et soulageant les maux de tête, les sinus congestionnés et les troubles ORL.
• Réflexologie Dorsale : Ciblant le dos, elle soulage les douleurs dorsales, améliore la posture et étend les muscles tendus, contribuant ainsi à une meilleure mobilité et relaxation profonde.
Pourquoi aller consulter un réflexologue ?
Consulter un réflexologue peut offrir de nombreux avantages pour votre bien-être physique, mental et émotionnel. Voici quelques raisons pour lesquelles vous pourriez envisager de consulter un réflexologue :
• Réduction du Stress : Les séances de réflexologie peuvent aider à réduire le niveau de stress en favorisant la relaxation profonde. Les techniques utilisées peuvent calmer le système nerveux, aidant ainsi à faire face aux défis quotidiens de manière plus sereine.
• Soulagement des Douleurs : La réflexologie peut aider à soulager les douleurs musculaires, les tensions articulaires et les maux de tête. Elle peut également être bénéfique pour les personnes souffrant de troubles chroniques tels que les maux de dos, l’arthrite et les migraines.
• Amélioration de la Circulation : En stimulant certaines zones réflexes, la réflexologie peut améliorer la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi une meilleure oxygénation des cellules et l’élimination des toxines du corps.
• Renforcement du Système Immunitaire : Une meilleure circulation et l’élimination des toxines peuvent contribuer à renforcer le système immunitaire, aidant le corps à se défendre contre les infections et les maladies.
• Soulagement des Troubles Digestifs : La réflexologie peut aider à soulager les troubles digestifs tels que la constipation, les ballonnements et les maux d’estomac en stimulant les zones réflexes liées au système digestif.
• Amélioration du Sommeil : Les séances de réflexologie peuvent favoriser un sommeil de meilleure qualité en particulier le stress et en induisant un état de relaxation profonde.
• Équilibre Émotionnel : En travaillant sur les zones réflexes liées aux émotions, la réflexologie peut contribuer à l’équilibre émotionnel en aidant à relâcher les tensions mentales et à favoriser un état d’esprit plus positif.
• Amélioration de la Concentration et de la Clarté Mentale : La relaxation induite par la réflexologie peut améliorer la concentration, la clarté mentale et la capacité à faire face au stress quotidien.
• Gestion des Symptômes Liés à Certaines Affections : La réflexologie peut être utilisée en complément du traitement médical pour aider à gérer les symptômes liés à des affections telles que le cancer, l’arthrite, le syndrome prémenstruel (SPM) et d’autres conditions de santé.
Carine Auxire
Carine Auxire propose des séances de réflexologie et cours de viniyoga au cabinet et à domicile pour soulager maux et douleurs et pour retrouver bien être, détente, vitalité, concentration, équilibre.